Nutrição Clínica, Integrativa & Funcional

Alimentação sem punições, acolhimento com a sua história.

Encontre o equilíbrio do seu organismo respeitando a sua individualidade biológica. A nutrição integrativa enxerga você como um todo: sua rotina, sua microbiota intestinal, suas emoções e seus objetivos de vida, esculpindo hábitos duradouros que fazem as pazes com a balança e a rotina.

Clínica Online e Presencial Consultório em Tramandaí/RS ou no conforto da sua casa.
Equilíbrio Digestivo Vital Foco ético no bem-estar gástrico e reeducação integral.
Agendar Sessão de Avaliação Conhecer Áreas de Atuação
Ingredientes naturais saudáveis selecionados pela nutricionista Gizele Palhares

Abordagem Integrativa

Saúde e Nutrição Humana

+ Equilíbrio

“Comer é um ato de respeito pela sua biologia, de celebração pela vida e de profundo acolhimento com a sua própria história. Forçar restrições sem ouvir as suas reais necessidades é silenciar a voz do seu corpo.”

Gizele Palhares, Nutricionista

Cuidado Especializado

Estratégias nutricionionais baseados em evidência científica, focando na individualidade bioquímica.

Planos alimentares e orientações nutricionais pensados no bem estar do paciente.

Saúde Intestinal

Investigação e alívios para disbiose, distensões frequentes, constipação ou desarranjos. Manter o intestino saudável é o primeiro degrau para o fortalecimento da imunidade e da saúde mental.

Tratamento Clínico Ético

Emagrecimento Consciente

Regulação hormonal e metabólica livre de privações severas e pílulas. Recomposição de hábitos focada em atingir e consolidar o peso de forma duradoura, respeitando seus traços de prazer.

Tratamento Clínico Ético

Alimentação Prática & Organização

Como organizar as refeições da semana, preparar lanches fáceis de carregar e obter uma reeducação nutritiva leve adaptável ao seu ritmo corporativo ou de estudos diário.

Suporte Prático Integrativo

Saúde da Mulher & Vitalidade

Modulação inflamatória e alimentar para lidar com oscilações hormonais em momentos chave menstruais, menopausa ou SOP. Recuperação dos índices normais de vigor, eliminando o cansaço excessivo.

Suporte Prático Integrativo

* Nota: Respeitamos a resposta biológica de cada metabolismo e organismo. Não prometemos curas ou resultados estéticos fáceis, artificiais ou mágicos.

Autodiagnóstico Sensível

Autoavaliação Express de Hábitos Diários

Preencha e reflita em 60 segundos sobre o funcionamento atual da sua energia e digestão. Ao final, veja uma orientação integrativa e leve o feedback para sua consulta se quiser.

Os primeiros sinais de ajuste partem da autoescuta

Estas curtas reflexões giram em torno de queixas comuns que lidamos em consultório. Baseia-se em cansaço metabólico, humor, rotina alimentar e digestão.

Ingredientes e ervas frescas de nutrição integrativa no espaço de Gizele
Foco Comportamental

Quem Sou Eu

Descomplicando a alimentação com base em acolhimento e escuta sensível.

A nutrição de verdade não se impõe. Ela se constrói coletivamente. Como nutricionista clínica focada em saúde digestiva e reprogramação comportamental (CRN 18268D), coloco as reais dificuldades da sua rotina no foco estratégico da conduta terapêutica.

Formada com foco em Nutrição Metabólica e Integrativa, conduzo meus atendimentos em consultório confortável e acolhedor em Tramandaí / RS, além de atender de forma estruturada e humanizada em ambiente clínico online por ferramentas seguras de vídeo para pacientes do Brasil e exterior.

Sem terrorismos nutricionais ou dietas genéricas impressas de gaveta. Atuamos analisando minuciosamente exames clínicos, deficiências metabólicas causadoras de cansaço extremo ou digestão lenta. Minha missão de consultório é te proporcionar longevidade e vigor, de modo leve.

Prescrição livre de proibições cegas
Suporte facilitado por e-mail e Whats
Análise clínica integral e exames
Espaço voltado ao diálogo sem pressa
Localização Física Tramandaí, Rio Grande do Sul
Conversar WhatsApp
Nutrição com Estratégia

Guia de Atendimento: Como funciona o atendimento personalizado e o que esperar da nossa parceria

Para que você tenha os melhores resultados, meu método de trabalho é fundamentado em estratégia, ciência e viabilidade. Esqueça protocolos engessados; aqui, o foco é você. Veja como estruturamos cada etapa:

01

O Conceito: Além do Peso

Nossa primeira consulta é uma investigação profunda. Como nutricionista, minha missão é olhar o que os números da balança não mostram. Avaliamos:

Composição Corporal: Bioimpedância (% de gordura e massa magra), adipômetro.

Sinais e Sintomas: Energia, sono, digestão e humor.

Bioquímica: Análise minuciosa de exames laboratoriais e estoque de nutrientes.

Metabolismo: Histórico hormonal e uso de medicações.

02

Agilidade no Cuidado (Pré-Consulta)

Seu tempo é precioso. Após o agendamento, você receberá um Link de Pré-Consulta. Este formulário me permite estudar seu caso antes mesmo de nos reunirmos. Assim, nosso encontro presencial ou online é focado 100% na solução e na estratégia.

03

Duração das Consultas

Dedicamos o tempo necessário para que nada passe despercebido:

Primeira Consulta: Duração de 60 a 90 minutos, focada em diagnóstico e planejamento.

Consultas de Acompanhamento: Duração média de 40 minutos, focadas em ajustes, evolução e superação de desafios.

04

Agendamento e Reserva

Trabalho com horários exclusivos para garantir a qualidade de cada entrega.

Reserva: O agendamento é confirmado mediante o pagamento de 50% do valor da consulta. Esse valor é abatido do total no dia do atendimento.

Disponibilidade: Consultar no momento do agendamento.

05

Acompanhamento e Suporte Real

Não acredito em "pacotes", acredito em continuidade.

Consultas de acompanhamento: Focadas em ajustes finos e evolução constante.

Suporte entre consultas: Você terá canal direto comigo via WhatsApp para dúvidas e ajustes na rotina em horário comercial.

Pretende iniciar hoje mesmo?

Estou de portas abertas para receber seu caso com total respeito aos seus gostos alimentares e necessidades diárias.

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Dúvidas Clínicas

Perguntas Frequentes & Esclarecimentos

Nossa postura é pautada na transparência e no respeito absoluto ao direito de informação clara ao paciente.

Para que possamos realizar a sua investigação metabólica com a calma e o detalhamento necessários, prezamos muito pela pontualidade.

Chegada Antecipada: Pedimos a gentileza de chegar com 15 minutos de antecedência. Esse tempo é ideal para que você se acomode, estabilize para a bioimpedância (caso seja necessário) e aproveite cada minuto da nossa consulta.

Atrasos: Para não comprometer o atendimento do paciente seguinte, atrasos superiores a 15 minutos impossibilitarão a realização da consulta, sendo necessário um novo agendamento.

Os atendimentos são exclusivamente particulares de modo a possibilitar análises sem correria que duram em média 60 minutos.

As consultas clínicas (tanto presenciais quanto por videochamada online de alta definição) contam com tempo médio planejado de 60 minutos. Nesse intervalo, cobrimos a anamnese integrativa, checamos hábitos, cansaços de rotina alimentar e estruturamos as mudanças juntos.

Entendemos que imprevistos acontecem. No entanto, como trabalhamos com horários exclusivos e dedicação prévia ao seu caso, temos algumas políticas:

Prazo para Alterações: Caso precise desmarcar ou remarcar seu horário, solicitamos o aviso com no mínimo 24 horas de antecedência.

Taxa de Reserva: Em caso de não comparecimento ou cancelamento com menos de 24h de aviso, o valor da reserva (50%) não será reembolsado, cobrindo os custos de vacância do horário e o estudo prévio do caso já realizado.

Certamente. Atendo tanto de forma presencial na clínica em Tramandaí/RS, quanto por consultas remotas virtuais. Os pacientes podem mesclar ou definir no momento da marcação qual o formato desejado, preservando flexibilidade de viagens e compromissos.